Ausdauer- und Bewegungstraining in vernünftigen Maßen erhöht nicht nur Ihr Wohlbefinden, auch Ihre Widerstandskraft und Vitalität werden gestärkt. Das gilt natürlich für alle Altersgruppen. Kurzum: ein vernünftiges Fitnesstraining wirkt sich positiv auf die Lebensqualität allgemein aus.

Also, ran an die Pölsterchen, das Herz- Kreislaufsystem stärken und sich besser fühlen!

Wir sind Mitglied im DFAV (Deutscher Fitness und Aerobic Verband e.V.).

Ein abwechslungsreiches Kräftigungsprogramm für den ganzen Körper, wobei hier unter Einsatz von Kleingeräten wie z.B. Hanteln, Pezibällen und Therabändern, die Mobilisation der kompletten Wirbelsäule, sowie Dehn- und Kräftigungsübungen für den Rücken im Vordergrund stehen.

Workshop á 10 Std.

Preis: 62,- EUR
1 Fitnesscard = 40 Punkt

Die Kurse werden nach Einheiten durch Punkte belegt:

Einheit: 15 Minuten = 1 Punkt
Einheit: 60 Minuten = 4 Punkte
Einheit: 75 Minuten = 5 Punkte
Einheit: 90 Minuten = 6 Punkte

Pro Kurs werden die entsprechenden Punkte in die Fitnesscard eingetragen.

Punktanzahl für die Kurse:

Rückenfit: 4 Punkte
Pilates: 4 Punkte
Yoga: 5 Punkte
Yogaworkshop: 6 Punkte

RABATT:

10 % Kauf von 2 Karten

Informationen zur Fitnesscard:

• Die Fitnesscard ist für Rückenfit, Pilates und Yoga gültig
• Sie ist personengebunden, nicht auf eine andere Person übertragbar.
• Die Laufzeit der Fitnesscard (3 Monate) beginnt mit dem 1. Tag und ist verbindlich.
• Bezahlte, oder nur teilweise benutzte Fitnesscard verfallen nach Ablauf ihres Gültigkeitsdatums.
• Die Fitnesscard kann im Krankheitsfall um max. vier Wochen verlängert werden. Die Verlängerungen müssen schriftlich bei Eintritt der Krankheit beantragt werden. Nachträgliche Verlängerungen sind nicht möglich.